一个优秀的培训讲师,演讲训练都有哪些技巧与方法

来源: 作者: 发布时间:2019-04-30

摘要: 想要成为一名优秀的培训讲师,演讲与表达技巧是非常重要的,但是自己又发音不准,讲话不流利、演讲会紧张、肢体语言缺乏感染力、演讲平铺直叙,缺乏吸引力、没有自己的演讲风格、理论性太强怎么办?固然演讲有天生的成分,但是只要每个人肯努力,再小的个体都可以走向讲台,下面将为大家分享提升演说及公众表达能力的8个训练方法,勤加练习必有进步。

  想要成为一名优秀的培训讲师,演讲与表达技巧是非常重要的,但是自己又发音不准,讲话不流利、重要演讲及培训会紧张、肢体语言缺乏感染力、演讲平铺直叙,缺乏吸引力、没有自己的演讲风格、理论性太强,缺乏写真素材怎么办?固然演讲有天生的成分,但是只要每个人肯努力,再小的个体都可以走向讲台,下面将为大家分享提升演说及公众表达能力的8个训练方法,勤加练习必有进步。


  一、每天朗读15分钟以上


  “传道、授业、解惑”是一个严谨的课题。当lol竞猜平台有哪些碰到发音不准,讲话不流利会给学生造成很大的困惑,一个好的演说或者表达,离不开标准的普通话、清晰的吐字与发音,但是毕竟lol竞猜平台有哪些中的很多人不是播音员,在这几方面或多或少存在问题。


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  其实讲话的流利度与清晰度跟舌头的灵敏度有很大的关系,因此您只要每个星期坚持3次朗读,每次朗读15分钟以上,并且在朗读的过程中嘴里含一块糖,大概一个星期左右,您的表达流畅度就会有所改善。


  口才基本功训练法:


  速读法:锻炼口齿,吐字清晰


  故事法:综合训练各种说话方式


  复述法:培养说话连贯性,提高表达思维


  背诵法:培养说话语感,提高表达能力


  模仿法:角色扮演,赋予说话变化


  描述法:训练语言组织能力和条理性


  二、勤加学习语言理论与理性逻辑


  任何人在讲话时都应该是文章的发言和有步骤性的实施,一般一句话是由几个有逻辑的短语组成,需要超过三句以上才有语言的深度、高度、内涵、才能直接影响听者的判断和决策、才能达到语言发送前的计划目标;而没有学习过语言理论与理性逻辑及语言逻辑的人,一般很难做到语言的步骤、逻辑、冲击力;会出现很多语言大堆大堆的说,结果缺乏语言应有的力量与作用、缺乏说服力、缺乏对听者的冲击力,费了很多很多的口舌,却达不到计划的效果。


  逻辑讲解的技巧通过自学的方式,在半年内是有较大的机会自己学习掌握的;但是参加一个专业的课堂培训或许你只要半天的时间就领悟了精髓,然后自己勤加练习。

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  三、模仿好的培训师的演讲


  模仿是每个人最擅长的学习方法,实际上你可以在一些相对接近的演说者进行模仿。在模仿中先熟悉演讲的流程与方法,在从中参悟出自己的方式方法与技巧,只有你自己熟悉了该流程与套路,你才有更多的想法与思维。从内容到音调、从停顿到肢体语言动作,模仿得越像越好,当你能够脱稿、流利地模仿一次演讲后,你的口才与演讲水平会有一个质的飞跃。


  四、演讲手势


  演讲手势可以说是千变万化,没有一个固定的模式。作为一个出色的演讲者平时要认真观察生活,刻苦训练,积极付出实践。很多演讲大咖非常懂得利用手势来与场上的观从互动,一个好的手势有时比讲个不停来的有效果的多。但在做手势时,有几个要点一定要注意,手臂需放在身侧,并要轻松自如,而如果强调想法时,手的动作要尽量放大 ,并且手势动作的范围要在腰部以上,因为观众基本关注的也是上半身的比较多。


  五、多上台


  为了消除演讲前大脑的紧张程度,可以有意识地把注意力转移在某一个具体的物件上.比如,可以欣赏会场的环境布置,也可以与人闲谈,借以冲淡紧张的情绪.

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  语言的暗示也是多种多样的,它包括自我暗示和他人暗示.比如演讲前可以这样暗示自己:“今天听众很熟悉,心情紧张没必要.”“我准备得很充分,很有信心.”“你能行!lol竞猜平台有哪些等着为你的精彩演讲喝彩.”通过语言的暗示,从而消除紧张的情绪.


  在演讲前,运用深呼吸松弛紧张情绪的办法简便可行.具体做法是站立、目视远方、全身放松,做深呼吸.这样就可缓解演讲时的紧张情绪,为了消除紧张情绪,可在演讲前通过创设良好的外界环境,使自己的情绪得到放松.如在演讲前,听一首轻松愉快的乐曲,看一些令人捧腹的幽默故事等.心中默念“我叫不紧张”。


  想要彻底解决紧张的问题实战是最好的方法,上台最大的好处是得到一次练习的机会,同时又能得到别人的反馈,这是训练自己演说与口才最快捷的方法。


  六、多讲故事


  想要讲好故事只有最通俗的方法,就是通过不断的练习。讲故事先用悬念引起听众的好奇心,接着在讲述的过程中给出一个又一个冲突,最后结果却让人感到意外,那么这个故事就非常引人入胜了。运用到沟通之后,自然能够影响对方的情绪了。多讲故事会让你自己的逻辑思维得到更好的开展。


  七、镜子练习


  主要是训练自己的肢体语言,包括:站姿、手势、眼神及面部表情,实际上有挺多的新人在演讲与培训的时候会有很多小动作,一面镜子基本上可以解决您的这个问题。


  八、加强思想修养


  古人说:“言为心声”,没有心灵的丰满,就没有语言的丰满;没有心灵的高尚,就不会有高尚的语言。教师只有有高尚的师德,其语言才可能健康、文明、丰富、美好。


  语言修养注重的是个体运用语言的熟练度、准确度和流畅度,及在各种语言环境中的言语行为。教师的语言修养绝非一日之功,需要教师日积月累逐渐地形成。